Les séances

UNE SEANCE EN 6 TEMPS…TELLE UNE DANSE…

Certaines complémentaires santé proposent une participation aux séances de sophrologie. Consultez votre mutuelle. (Liste non exhaustive des mutuelles prenant en charge la sophrologie)

Chaque séance de sophrologie, qu’elle soit individuelle ou collective, se déroule de la manière suivante :

  1. un temps de partage, où la personne peut exprimer et partager ses ressentis dans le moment présent, comment elle se sent ici et maintenant avant la pratique.
  2. Un temps d’explications du sophrologue pour présenter les exercices et stimulations de la séance.
  3. Un temps de pratique où la personne pourra pratiquer si elle le souhaite les exercices et stimulations.
  4. Un temps de partage, où la personne peut exprimer et partager ses ressentis du moment, ses sensations.
  5. Un temps de questions où le sophrologue répondra aux éventuelles interrogations de la personne.
  6. Un temps où le sophrologue conseille la personne pour favoriser son entraînement personnel afin d’intégrer la sophrologie dans son quotidien.

Chaque séance se déroule dans le respect de la confidentialité et dans le respect de chacun. La parole et la pratique sont libres, seules les personnes qui le souhaitent pourront s’exprimer ou pratiquer tout ou partie des exercices proposés.

NB : la sophrologie nécessite un investissement personnel. Aussi, l’assiduité et l’entraînement sont vivement conseillés pour en tirer les bénéfices.

Retrouvez l’ensemble de mes tarifs ici. Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler afin de trouver ensemble une solution.

logo-cfsp logo-tf feps

Publicités