La sophrologie

« Etre veut dire présence »

Martin HEIDEGGER

 

La Sophrologie est une discipline corporelle et psycho-corporelle. A travers différentes techniques de relaxation, de respiration et d’action positive, la sophrologie vise l’unité corps-mental. En savoir plus…

Son objectif est de favoriser un mieux-être dans un cadre bienveillant, sans jugement et sans interprétation des ressentis de la personne.

La sophrologie est destinée à toute personne désirant développer son potentiel, ses capacités, ses ressources. La pratique de la sophrologie permet d’apprendre à s’écouter et à davantage se connaître.

Elle est donc adaptée aux enfants, aux adolescents, aux étudiants, adultes de tous âges. En savoir plus…

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